在拉萨，各式各样的健身活动，让这座美丽的城市尽显运动活力。平日里在公园里健走、做健身操、舞剑、打太极，周末在郊区爬山、骑行，还有很多人选择健身、游泳，越来越多的人“动”起来了，加入到健身的行列，倡导健康的生活方式。

　　习近平总书记指出：没有全民健康，就没有全面小康。要全力推动全民健身事业发展，深刻认识提高身体素质的重大意义，使老百姓强身健体，身心更愉悦，生活品质更提高。同时，政府部门应该加大资金投入，不断完善体育基础设施建设，通过各类媒体，加大宣传力度，提高全民健身意识。

　　参与体育锻炼，在提高人民身体素质和健康水平，促进人的全面发展，丰富人民精神文化生活等方面都有着十分重要的作用。各级政府应该立足人民群众多样化的体育需求，坚持把全民健身列入政府重要议事日程、纳入本级财政预算，积极推动各级各类公共体育设施免费或低收费向公众开放。加快建设公平可及、科学合理的公共体育服务体系，逐步推动基本公共体育服务在地域、城乡和人群间的均等化，制定结构合理、内容明确、符合实际的基本公共服务标准体系。完善政策措施，统筹建设全民健身场地设施，引导社会力量参与健身休闲设施规划、建设、运营，盘活现有体育场馆资源，打造健身休闲综合服务体，大力支持发展群众喜闻乐见的健身休闲项目，丰富业余体育赛事供给，推动全民健身社会化、便利化、生活化，让广大人民群众靠得近、用得上。

　　有规划地定期参与体育锻炼是维护生命张力、降低慢病风险、对抗亚健康最有效的方法，持续不断的体育锻炼也是对抗衰老、延长寿命、提高生存质量的重要方式，在医生和康复师指导下的体育锻炼也是治疗疾病、加速康复的重要辅助手段。要不断创新健身休闲运动项目推广普及方式，充分利用各级各类媒体，加大科学健身指导和宣传力度。制订全民健身传播行动计划，拓宽渠道、创新方式，充分利用新技术、新方法，推动全民健身生活化，引领全民健身新时尚。普及健身知识，宣传健身效果，弘扬健康新理念，把身心健康作为个人全面发展和适应社会的重要能力，树立以参与体育健身、拥有强健体魄为荣的个人发展理念，营造良好社会氛围。（孙文娟）