亲爱的同学：

　　您好！无偿献血活动将在拉萨师专拉开序幕。在此，我们诚挚地向您发出邀请：让我们履行公民的义务，本着关心社会、关爱他人的精神，积极参加到光荣的无偿献血队伍中来，捐一份热血，献一片爱心。

　　无偿献血是国际红十字会和世界卫生组织从二十世纪30年代建议和提倡的，世界上大多数国家实现了无偿献血制度。1998年10月1日实施《中华人民共和国献血法》，第一次以法律的形式确定了在我国实行无偿献血的制度，提倡十八周岁至五十五周岁的健康公民自愿献血。

　　爱心献血，感恩社会。无偿献血是公民的义务。作为新时代的大学生，我们深知生命的可贵，我们诚感自己所担负的社会责任。无偿献血不仅是一种付出，更是一种奉献。献血并没有想象中那么可怕，它需要的仅仅是忍受刹那刺痛的勇气。当承载着爱心的血液挽救了那些濒危的生命，挽回了那些濒临破碎的家庭，你还会去在意那瞬间的刺痛感么？试过，才会发现奉献其实一点都不难。试过，才会发现施与比受赠会更加的幸福。

　　殷红的血液是生命的源泉，健康的血液是送给患者最温暖的礼物。当您献出一袋承载这爱心的血液时，您可能就拯救了一个濒危的生命，挽回了一个隐疾病摧残而可能破碎的家庭。

　　献血对献血者本身也是有很多好处的，赠人玫瑰，手有余香，就是献血者的最好写照：

　　（1）您知道吗？每次献血所抽取的200～400毫升血液，仅占人体血液总量的5%～10%，血液自身具有很旺盛的代偿能力，间隔半年以上的献血，不但绝对无损健康，相反还可以增进血细胞的新陈代谢，从而有益身心健康。

　　（2）献血可促进、改善心理健康：健康的情绪可通过神经、体液、内分泌系统沟通大脑以及其他器官，使其处于良好的状态，有益于人体免疫力的增强、抵抗力的提高。而献血是救人一命的高尚品行，在助人为乐、与人为善的同时，也使自己的精神得到净化，心灵得到慰藉，工作也生活更加充实。

　　（3）献血可延年益寿：按规定献血，可促进人体的新陈代谢，增强免疫力和抗病能力，还会刺激人体骨髓造血器官，使其始终保持青春时期一样旺盛的造血状态，收到延年益寿的效果，并能防止动脉硬化等心脑血管疾病。

　　这种既可以救死扶伤，又对自己有益的事，我们何乐而不为呢！

　　同志们，青年朋友们，让我们“奉献、友爱、进步、互助”的志愿精神与实际行动牢牢结合在一起，心系天下，关爱生命，就从我们身边做起。

　　来吧！让我们勇敢的伸出臂膀，请不要吝啬那一抹红；

　　来吧！让我们轻轻的闭上眼睛，请不要吝啬那一分钟，生命因此而精彩，就从献血开始！

　　温馨提示：

　　1.两次献血间隔时间至少半年以上

　　2.献血前一天应该有充足的睡眠。?

　　3.献血前两餐不要吃高脂或高蛋白食品如肥肉、鱼、油条等，也不要吃药。?

　　4.献血后适当补充一些营养如瘦肉、鸡蛋、猪肝、豆制品及蔬菜、水果等。?

　　5.献血完毕，针眼处要用三指压迫数分钟，以免血液外溢。

　　6.针眼处一旦发生青紫，只要热敷几次，便可消失。?

　　7.切勿暴饮暴食，以免影响肠胃功能。

　　8.不要做剧烈运动。