3月18日凌晨拉萨又迎来了一场小雪，而且早上空气湿度大，几乎不见阳光，显得格外阴冷。记者昨日从自治区气象局了解到，受最近一段时间降雪天气影响，拉萨市区温度开始下降，3月19日，日均温度仅为0.6℃；不过，空气相对湿度开始大幅增加。数据显示，3月20日，拉萨市区最高相对湿度达到了81%。

　　近期温差较大 早晚注意增添衣物

　　春天的色彩是丰富的，像一个技艺娴熟的画师大笔一挥，就把大自然涂抹成五颜六色，而近日的拉萨却被抹成难得的白色。20日是春分日，拉萨又下了一场小雪，远山穿上了洁白的盛装，与天上的白云相呼应，好一幅美丽的画卷。风景固然赏心悦目，然而雪后的降温还是让人感觉“不爽”。

　　降雪之前感觉还挺暖和的，不少市民脱下秋裤，开始“轻装上阵”，尽管早晚有些凉意，但已没有了之前的寒冷。来自气象部门的监测数据显示，2月19日，拉萨市区的最高温度达到了19℃，最低温度也有5.4℃，确实比较暖和。3月11日，市民盼了整个冬季的愿望实现了，市区降雪了，大家纷纷在朋友圈晒起了雪景美图。也是从这一天开始，拉萨的气温开始下降，秋裤、厚棉袄又重新穿在身上。

　　数据显示，这几天拉萨市区日均气温已经由3月10日的4.8℃降至0.6℃，虽然14日至17日气温有所回升，日平均气温已经超过了5.2℃，但18日又开始下降。自治区气象服务中心首席气象服务专家德庆卓嘎介绍，最近一段时间的气象监测显示，近几天，拉萨市区气温变化幅度比较大，温差也比较大。德庆卓嘎提醒，气温多变容易引发多种季节病，如果过早地脱掉秋裤，一旦气温下降，身体就会难以适应，使自身抵抗力下降，因此，大家应注意锻炼身体增强体质，早晚注意增添衣物。

　　受降雪天气影响 空气相对湿度回升

　　整个冬季，拉萨几乎未出现降水天气，空气相当干燥，日均相对湿度经常在10%以下，最低相对湿度甚至在5%以下，不少市民出现感冒上火、鼻孔出血、嘴唇干裂、喉咙燥痒等不适症状。受降雪天气影响，拉萨市区的空气湿度大幅回升。11日，拉萨出现降雪，日均相对湿度达到了41.9%；19日，最高相对湿度达到70.9%；20日8时，最高相对湿度达到81%。

　　“前一段时间，办公室里几乎每张办公桌上都有一台加湿器，进办公室就会打开，但还是有不少同事出现了各种上火的症状，不得不涂上唇膏来保湿。”在北京西路一家公司工作的王女士说，自从前几天降雪之后，大家基本不用加湿器了，一是因为空气湿度增加了，二是本来这几天温度就不高，开上加湿器就感觉更冷了。

　　德庆卓嘎解释称，相对湿度是空气中实际水汽压与当时气温下的饱和水汽压之比，以百分比（%）表示。如果这样的解释听起来有些晦涩，简单来说相对湿度其实就是空气的湿润程度。根据气象部门监测显示，与本月初相比，拉萨市区的日均相对湿度增加了30%以上。“降雪当然会给拉萨的空气质量带来改善，湿度上升，空气洁净，人体舒适度提高，市民因干燥引起的一系列症状也得到缓解。”

　　根据中国天气网发布的气象预报显示，21日至23日，拉萨市区以多云转晴天气为主，气温也将有所回升，最高温将达到18℃；24日开始，市区将有小雨，外出的市民最好提前了解天气情况。